좌선체험을 할 수 있는 식당, 「禅ZEN젠」

좌선체험을 할 수 있는, 몸도 마음도 건강해지는 음식을 제공하는 禅ZEN(젠)에 다녀왔습니다.

젠은 니가타시의 주오구청이 소재하고 있는 NEXT21 건물의 16층에 위치!

 

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엘리베이터를 타고 16층에 내리면 입구가 보인다.

 

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밝고 넓은, 군더더기 없이 깔끔하고 모던한 분위기이다.

 

img_0288_30594596648_o 16층이라 전망이 훌륭하니, 밖을 보며 식사를 즐기고 싶다면 창가자리를.

 

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안쪽으로 들어가면 다다미가 깔린 좌식자리도 있다.

 

우리 일행은 중앙 테이블자리에 자리를 잡고 주문.

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내가 주문한 메뉴는, 소스를 뿌려 구운 닭고기요리 정식(北陸健康鶏のたれ焼き定食)  1,620엔

닭고기의 구움 정도도 좋았고, 전체적으로 맛이 짜거나 자극적이지 않아서 건강해지는 느낌이다.

간 마(토로로), 장국, 나물, 계란찜, 채소절임, 우유푸딩 과일 디저트까지 다 먹으니

너무너무 배부르고 만족스러웠다.

 

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돼지고기 생강구이 정식(厚切り越後もち豚の生姜焼き定食) 1,620엔

돼지고기가 두툼하고 생강맛이 그렇게 강하지 않아서 자극적이지 않고 오히려 달짝지근해서,

어른 뿐 아니라, 아이도 좋아할 만한 맛이었다.

 

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오늘의 타니타 일일 정식 메뉴!

방어 데리야키 정식(ぶりの照り焼き定食) 842엔

특이하게 타이머가 같이 제공되는데, 식사 시작하기 직전에 스타트 버튼을 누르면

20분으로 설정된 타이머가 시간이 점점 줄어들기 시작한다.

그래서 최대한 20분에 맞춰서 식사를 하라는 것.

20분이라는 시간은 생각보다 길었고, 이 정식을 주문한 동료는 시간을 봐 가면서 먹었지만

결국 5분 정도 빨리 먹어버렸다!

천천히 씹고 먹는 것이 몸에 좋다고 하니, 집에서도 천천히 먹는 습관을 길러야 겠다고 생각했다.

 

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제철 과일 야채 말차 퐁듀(季節果物野菜抹茶フォンデュ) 1,620엔

오렌지, 바나나, 파인애플, 포도 등의 신선한 과일과 적고구마,

그리고 바움쿠헨과 마시멜로를 진한 화이트초코 베이스의 말차 퐁듀에 찍어 먹는 메뉴였다.

화이트초코의 달콤함과 말차의 쌉싸름함이 조화를 이루어

너무 달지 않고 마지막에 깔끔하게 잡아주는 맛이 좋았다.

그리고 과일과 과자를 다 찍어먹으면,

직원분께 부탁하면 따뜻한 스팀밀크를 가져다 주는데,

그걸 말차 퐁듀에 섞어서 마시면 말차 라떼가 된다!

퐁듀도 남기지 않고 마지막까지 맛있게 먹을 수 있어 좋은 방법같다.

 

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일행이 주문한 메뉴들~

전체적으로, 양도 꽤 많고 자극적이지 않아 만족스러운 식사였다.

 

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젠은, 일반 메뉴 외에 타니타 식당의 메뉴를 제공하고 있는데,

한달치 그날의 메뉴가 정해져 있어서 자기가 먹고 싶은 메뉴가 제공되는 날에 맞추어 방문하는

손님들도 많다고 한다.

 

여기서 타니타 식당에 대하여 설명을 하자면,

타니타는 원래 체중계, 체지방계 등 헬스케어 기기 회사로 현재 그 분야 세계 1위의 회사인데,

이 회사의 제품도 유명하지만, 재밌게도 사내 직원 식당으로 더 알려져 있다.

체중계를 파는 회사 직원이 뚱뚱하면 손님이 그 회사를 신뢰할 수 있겠냐!

라는 단순하고도 납득이 가는 발상에서부터 타니타 식당이 탄생했다.

타니타는 저염분, 저칼로리, 저지방을 고집하며,

맛있으면서 건강하면서 살이 빠질 수 있는 식단을 제공한다.

 

타니타 식당의 5개의 규칙은 이러하다.

①국과 3개의 반찬으로 구성된 전통적인 일본식 정식 스타일

②야채를 듬뿍 사용

③푹 익히지 않아 식재료의 식감을 살린 조리법으로, 20분이상 천천히 씹어 먹는 식사법

④염분은 3g 이하로

⑤밥양은 100g을 기준으로

 

규칙만 봐도 몸이 건강해지고 가벼워지는 느낌이 들 정도다.

타니타 식당은 사내 직원 식당에서 시작하여 인기를 얻어,

지금은 일반 식당에서도 제공할 수 있게 되었는데,

굉장히 제공 절차가 까다로워서 현재 니가타시에는 젠 1곳만이 타니타 메뉴를 제공하고 있다.

 

 

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타니타 식당 메뉴를 제공하는 것 외에도, 젠의 또 한가지 특이점은

아침에 좌선 체험을 할 수 있다는 점이다.

아사카츠(朝活)라고 하여, 아침활동, 즉 등교나 출근 전의 아침 시간을 유용하게 활용하는 것으로,

젠은 7시부터 40분간 좌선 체험을 하고, 아침밥을 먹는 플랜이 마련되어 있다.

 

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아침밥은 실제로 절에서 쓰는 식기에 정진요리가 제공된다.

메뉴는 죽, 참깨 두부, 조림 요리, 야채 절임, 깨소금이다.

좌선 체험을 도와주기 위하여, 아가노시와 산조시 등의 절의 스님들이 돌아가며

두 분씩 오신다고 하는데, 날에 따라 오시는 스님이 다르므로 분위기도 가지각색이라고.

 

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좌선 방석에 앉아서 살짝 체험해 보니, 탁 트인 풍경도 아름답고 마음이 안정되는 느낌이었다.

NEXT21은 내가 현재 살고 있는 곳과 매우 가까운데, 이렇게 일상적인 공간에서

마음을 안정시키고 나를 천천히 다시 돌아볼 수 있는 시간을 가질 수 있다는 것이 신선했다.

 

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16층이라 경치가 참 좋다.

실제로 좌선 체험을 할 때에는 해가 떠오르는 것도 볼 수 있다고 하니, 꼭 체험해봐야 겠다.

참고로 좌선 체험은 예약제이고, 아침식사가 포함된 체험비는 1,620엔이다.

 

禅ZEN (젠)

주소 니가타현 니가타시 주오쿠 니시보리도리 로쿠반초866 NEXT21 빌딩 16층

(〒951₋8061 新潟県新潟市中央区西堀通6番町866 NEXT21ビル16階)

전화  025-201-9131

홈페이지  http://zen-on.jp/

영업시간   좌선체험 7:00~8:00(예약제)

런치 11:00~14:00

카페 11:00~17:00

디너 18:00~21:00(예약제)

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